Antes de tudo é bom saber que o celular só aceita jogos com a resolução 176x220.

Digamos que você queira instalar o jogo Tetris.jar no celular. Para isso, será preciso gerar um arquivo chamado Tetris.jad usando o JADMaker. Se o jogo vier com o arquivo .jad junto, maravilha. Caso contrário baixe o programa no link abaixo:

http://www.4shared.com/file/G2iQVlX6/JADMaker.html?s=1

 
Depois de baixar, extraia o programa em uma pasta, execute-o e arraste o arquivo com a extensão .jar para dentro da janela do programa e pronto.

Agora basta enviar os dois arquivos (com a extensão .jad e .jar) para a pasta Other files, localizada no cartão de memória.

Desconecte o celular do pc e vá em Menu -> Meus arquivos, aperte a seta da direita para escolher a opção Cartão e vá até o menu Outros arquivos. Escolha o arquivo .jad (no caso, Tetris.jad) e vá em Opções -> Instalar. Depois confirme as duas perguntas com Sim e pronto.

Se o jogo tiver mais que 500kb, depois de criar o arquivo .jad, abra-o usando o bloco de notas, procure a linha MIDlet-Jar-Size: e altere o valor. Caso tenha algo como 680000 troque por um valor menor que 500000, como por exemplo 200000. Salve o arquivo e envie novamente para o celular.

Agora é só ir no menu Jogos, selecionar o Tetris e jogar!

:)